上海经常吹空调会怎么样对身体好不好

?小常 ????|???? ?2019-08-03 15:45

  经常吹空调会怎么样对身体好不好?经常吹空调在无形之中,会给我们带来很多危害,具体有哪些呢?接下来请跟随中央空调维修网小编一起来了解一下吧!
 

上海经常吹空调会怎么样对身体好不好-图1
 

  一、长吹空调会引发哪些问题

  1、降低免疫力

  空调房间因为长时间的密闭,所以空得不到交换,容?#33258;?#38271;空气当中的有害菌,空气质量下降,长期的待在空调房间当中是会引起人们免疫力下降,更加容易的患上各种疾病。

  2、影响身体排毒

  夏季身体主要是通过出汗的方式来进行排毒,但是如果人们长期的待在空调房间里,那么身体的汗腺将会紧闭,身体不会排汗,对身体的排毒非常不利,所以夏季应当尽量少的待在空调房间里,出出汗对身体有?#20040;Α?/p>

  3、导致皮肤差

  空调房间里面一般非常干燥,人们如果在里面待的时间比较长,那么是可能让自身皮肤变得干干的,身体表现出缺水的症状,所以会让皮肤变得很差,人们吹空调的时候一定要注意补充身体水分。

  4、引发头晕

  家里一整天都开着空调,大脑长期的受冷那么是会引起大脑的神经失衡,从而引起自身出现头晕的症状,人们如果出汗特别热然后直接去对着空调吹,也是容易引起出现头晕的症状。

  5、肠胃受凉

  人们夏季睡觉的时候都会用被子盖着一点肚子,这是为了避免后半夜时肠胃受凉,空调房间当中的冷气很容易导致人们的肠胃受凉,容易让人们出?#25351;?#27899;甚至是肠胃炎等疾病,所以人们在空调房间当中一定要注意做好保暖措施。

  6、引发感冒

  人们通过空调的制冷效果,将空调房间里面的温度控制的比?#31995;停?#36825;样容易导致室内室外的温差比较大,人们在从室外进入到室内?#20445;?#30382;肤上的毛孔出?#31181;?#32553;,影响人们的排汗,吹空调吹多了容易引起感冒。

  7、引发颈椎病

  夏季是颈椎病发病?#26102;?#36739;高的一个季节,因为夏天吹空调容易让人们处于冷热交替的环境当中,这样就很容易出现“歪脖”等情况。一些白领上班族是需要?#21830;?#30340;对着电脑,然后如果坐姿不正确的话很容易损伤到颈椎,一旦颈椎受凉就容易发病。
 

上海经常吹空调会怎么样对身体好不好-图2
 

  二、怎么正确使用空调

  1、最佳温度26度

  即使室外再炎热,室内的空调温度也不宜设置太低,一般成年人在空调房内最?#23460;?#28201;度为25-26度,体弱者27-28度,室内外温差最好不超过8度,如温差过大,很容?#33258;斐?#22836;?#21361;?#21475;干舌燥,?#20154;?#27969;涕等不适,?#29616;?#26102;可能引发中风。空调制冷时室温定高1摄氏度,制热时室温定低2摄氏度,均可省电10%以上。

  2、不宜通宵开空调

  夏季夜晚室内比较闷热,影响睡眠质量,很多人?#19981;?#36890;宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。尤其是?#22799;?#20154;和儿童,通宵开空调更需慎重,谨防着凉。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑。

  3、空调滤网需定期清洁

  使用一?#38382;?#38388;的空调滤网上已经附着了大量?#39029;荊?#21487;在超市购买专业的空调清洗喷剂,将喷剂均匀喷?#24247;?#28388;网上,然后使用清水冲洗。

  4、避免直吹身体

  使用空调时送风应选择能摇头的。如果电扇直接对着头颈部吹,头皮温度下降,反射引起脑血管收缩,脑血流也随之减少,对有?#21738;?#34880;管疾病的老人而言,?#29616;?#26102;可诱发脑中风。如果风扇对着单侧面部吹,又有引发面瘫的危?#25307;裕?#38754;瘫虽然病因未明,但目前公认局部受凉是主要诱因之一。因为受凉使营养神经的血管发生痉?#38382;?#32553;,导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形等。

  5、清洁空调散热器

  清洁空调散热器的方法与清洁滤网略有区别,将清洁剂喷?#24247;?#25955;热器上后,需要?#21364;?5-30分钟后。然后开启空调的制冷模式,开窗后回避。运行空调30分钟左右后即可。需要注意的是,仅清洗滤网而不清洗散热器,并不能实现空调的彻底清洗。即使在夏季,建议最好2个月清洗一次空调。

  6、空调风往上吹

  开空调?#20445;?#39118;最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体?#26000;?#30340;损害更大。一般寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末?#24050;?#28082;循环。

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